今この瞬間を生きる、ヨガになる
いつもリラックスした雰囲気で迎えてくださる先生、
体調に合わせてストレッチやアーサナを教えてくださいます。前半後半で受けたかったヨガを受けられ、とても充実したレッスンでした☆ありがとうございました!!
初めてオンラインレッスンに参加させていただきました。オダカヨガの慣れない動きではじめぎこちなかったのですが、駿介先生の呼吸に合わせて体を動かすようにという導きで自然にからだが気持ち良く動かせるように変化していくのを感じました。駿介先生の風を感じながら波のように体を動かすフローが大好きです。金曜日の夜のこちらのレッスンは心も体もまどろむことができますね。昨夜はリラックスしてぐっすり眠ることができました。また参加させていただきます。
本日、数回目の受講。いつも丁寧に教えて頂きありがとうございます🪷オダカヨガの調和とは?が少しずつわかってきました。心も身体も整えられ「今週も頑張ろう!」ってよき始まりを頂いています🕊️✨これからもよろしくお願いします🙏
2回目のレッスンでした。肩甲骨や背中が心地よく
集中できました。前後で先生がなごやかにお話してくださり、他の生徒さんとの交流もあり楽しかったです。
また受講させていただきます。ありがとうございました。